Waldwuchs – Beratung Coaching Mediation
ADHS Diagnose im Erwachsenenalter
„Zu spät und genau rechtzeitig“
Akzeptanz und Neustart
7. November 2026
Eine ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter kann vieles verändern.
Plötzlich gibt es eine Erklärung für Erfahrungen,
die einen vielleicht schon ein ganzes Leben begleiten-
für Überforderung und Reizoffenheit,
für Schwierigkeiten mit Struktur und Selbstorganisation,
für intensive Gefühle, innere Unruhe.
Und für die enorme Kraft, die es oft gekostet hat,
nach außen „einfach zu funktionieren“.
Die Diagnose kann entlasten.
Und gleichzeitig braucht es Zeit, das neue Wissen über sich selbst einzuordnen.
Wer bin ich, wenn ich meine eigene Geschichte noch einmal mit diesem Wissen betrachte?
Was davon gehört zu mir?
Was habe ich über Jahre über mich geglaubt, weil dieses Puzzleteil noch gefehlt hat?
Und was brauche ich heute,
um besser mit mir umzugehen, und endlich liebevoller auf mich selbst zu blicken?
Dieser Workshop ist für dich, wenn
- du erst im Erwachsenenalter eine ADHS-Diagnose bekommen hast
- gespannt bis auf das was ab jetzt kommt
- du dich selbst besser verstehen und annehmen möchtest
- du Lust hast auf Austausch mit anderen Menschen mit später Diagnose
Dieser Workshop ist kein klassisches Informationsseminar, sondern ein Safe Space, in dem Du nichts erklären oder funktionieren musst und in Deinem Tempo gehen kannst.
Unmaskiert.
Jenseits von Selbstoptimierung und dem nächsten System, mit dem man endlich „besser funktionieren“ soll.
Es geht um Verstehen statt Verurteilen. Um einen anderen Blick auf die eigene Biografie. Um Selbstakzeptanz. Und darum, herauszufinden, was im eigenen Leben künftig anders werden darf.
Ich begleite den Workshop als tiefenpsychologische und systemische Beraterin, mit Methoden aus de Psychosynthese und vielleicht ein wenig Humor
– die Erfahrung einer späten ADHS-Diagnose kenne ich aus eigener Perspektive.
Wir arbeiten mit Methoden aus der Psychosynthese,
mit sanfter Körperarbeit, Atem und geführten Imaginationen.
Willst Du mehr wissen, oder Dich direkt anmelden?
Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen!
Bis dahin,
sei gut zu Dir!
Alles Liebe, Simone
Herzogstraße, Köln
Samstag, 7. November 2026
10.oo – 18.oo Uhr
max. 10 Teilnehmer*innen
→ Anmeldung per WhatsApp
oder Email an praxis@waldwuchs.com
Teilahmegebühr inkl. Snacks und Getränke, je nach Deiner finanziellen Realität 95€ – 145€